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【端粒长的人自然活的也就越长,这表明人的寿命在出生时就已经决定了。

当然,健康的人之间,先天寿命的差距也不会太大,大家也不要太过担忧,先天是一部分,后天的努力也是有用的。

有些人平常不爱惜自己的身子,就算先天寿命长,也有可能活得不算太长。】

皇帝们决定以后还是好好的保养身体,以求后天的努力。

观看屏幕的众人都有这个想法,天生的事情到底还是太过扑朔迷离。

【寿命长的人的儿孙长寿的概率比较大,也就是说长寿是可以遗传的。】

众人都开始算起了去世长辈的寿数。

有些人当场落下泪来,他们的亲人都去世的很早,只怕自己也命不久矣。

【这种遗传也不是绝对的,一个人身上的基因来自于自己的祖祖辈辈,也不单是那一个。

有些人遗传到了祖辈的好的基因,也有些遗传到了坏的,这都是不能控制的事情。

大家也不用非得算自己祖辈的寿数,大部分的百姓都是食不果腹,病痛缠身,那寿数自然不会太长,这种计算也没有什么实际的意义。

一个人从小衣食无忧没经历过大的波折,这种寿数才能有一点儿参考价值。】

当下,哀叹自己命不久矣的人,也止住了眼泪。

在古代,从小衣食无忧,没经历过大的波折,这种人很少很少。

有些急性子的人听到这已经急切的想知道后天该怎么努力?

弹幕刷刷刷一片,连绵不绝。

唐晓赶紧切入了正题。

【最好的努力就是保持健康。

先从吃的说起,人要生存,首先就得吃饭,现代科学家研究出来一个成年人一天所需要的营养,就是以下这些。

除了吃饭以外,每天喝水最好是1.5升左右。这个升是现在的计量单位,你们可能不太明白,可以看一下右边的屏幕。】

唐晓把现代水的体积和各朝代的体积换算表贴了出来。

众人赶紧奋笔疾书,好记性毕竟不如烂笔头。

【这些水可不是让你们一次性喝完,而是一天总共喝这些,这个数值也不是固定的,多一点,少一点都可以,但也不能相差过大。

还是那句话,物极必反。人活着都要喝水,但一次性喝太多的水也会中毒。还是建议大家少量多次,一次喝上几大口就行

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