我吃西红柿提示您:看后求收藏(豆豆小说网www.lxjk.net),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
亲表妹想拿下我,是真招架不住

亲表妹想拿下我,是真招架不住

thebeatles1969
疫情前回国了一次,被家人逼着去看了下小姨,因为小姨平时在我不在的时候对家人照顾得很好,亲命难违也只好去拜会一下。 小姨的女儿小我八岁,平时很少见面,但每次见都跟我亲得很,一口一个哥。 早年我还经常帮她补习,但从她成年后我就只见过两次,学习不好什么也没考上什么好大学,毕业后随便打打工,后来认识了个有钱的有妇之夫,年纪和我差不多大,算是当了几年小三。 那男人对她确实不错,因为妻子不管他,所以有些时候甚
高辣 连载 0万字
养你心甘情愿

养你心甘情愿

六月十六吃饼饼
不谙q1ngyu的娇软少nv x 腹黑占有yu极强的叔叔简洁版?:叔叔教少nv什么叫做“ai”的r0ur0ur0ur0ur0u粗暴版:在果果下面摩擦很久也没进去的章敛挑眉:“是不是太久没ca0n1,就忘记你是我的nv人了?”苏果难受得快哭了:”不是的,我跟他只是朋友“章敛冷哼:”朋友?今天不给你长点教训,以后就敢骑到我头上了。“说完狠狠顶进果果下面?求收藏求留言求珍珠~互动让我更有动力用ai发电~
高辣 连载 1万字
燃烧的风华

燃烧的风华

雨夜带刀不带伞
出轨,女同事,约炮,口爆,学姐,出差,女警察,迷奸,调戏,经历,会所,推油,楼凤,丝袜,小说,公交车,小护士,丈母娘,儿媳妇,舅妈,艳情短篇合集,家庭幻想,纵欲返古,侠女的悲哀,我的娇妻een,姐姐的房间,姐姐的丝袜,母子,紫轩,草嫂子,大团结,白洁传,操破苍穹,艳姨,性奴隶服务公司,群交小说,雪白的妈妈,曼娜回忆录,东北大炕全集,淫欲天麟——丝袜空姐淫乱,艳情小说全文阅读,三个儿媳妇,高h小说,
高辣 连载 7万字
三人行(NP,abo)

三人行(NP,abo)

秃头小鱼
灰鲸,一种需要第三者当垫背才能做爱的生物。当世界末日来临,人类不得不与灰鲸进行基因融合,以寻求物种延续。世界末日后,人类受灰鲸基因的影响,性别出现了abo分化,且做爱时必须三种性别同在。(非传统abo,生理结构上和普通abo设定差不多,信息素方面大多是私设)科技的失效和女婴出生率低下,社会形态变成了古代女尊社会一女多男+一女,女主有几个男人(大概三个)和一个美女老婆(含gl)脑洞突然来了,码个文案
高辣 连载 0万字