我吃西红柿提示您:看后求收藏(豆豆小说网www.lxjk.net),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
冬日的微阳

冬日的微阳

奈雪
每个被太阳照耀的人背后,都有一道挥之不去的阴影。 唐寧瑜,聪慧冷静甚至有些冷漠,嘴边大多时候掛着礼貌的微笑,笑意却进不了眼底。 戴青青,活泼开朗自来熟,完全就是一个我行我素的女汉子。
高辣 连载 9万字
神雕淫录:艳尼俯首

神雕淫录:艳尼俯首

夜尽天明
在沉思中的杨过这时听到了一股嗲死人的声音说道:[ 呦!我就说嘛,原来 是藏了个这么俊俏的男人在这陪著她,肉棒又粗大的吓人,也难怪师妹不会想要 离开这古墓,出去外面走走了。] 听到这阵娇嗲淫媚声音的杨过,身子一颤,两 眼射出神光,往外一看。 本来是紧闭的门窗,突然间自动打开,出现了两个身材丰满而面容妖艳的道 姑,其中一人正是[ 赤链仙子] 李莫愁另一人则是她的首徒[ 红莲艳尼] 洪凌波。
高辣 连载 2万字
穿成反派女配之后

穿成反派女配之后

我爱冰淇淋
商场白骨jg林芝兰与情人打得太火热,醒后发现变成炙玉门朝霞峰大师姐,也就是一本仙侠文里的反派nv配。同名同姓的反派nv配长得国se天香,出身高贵,天赋又好。明明是一手好牌,偏偏在遇见男主之后被打成了烂牌。男主只喜欢清纯坚强 的小白花nv主,对同样出身高贵的林芝兰不屑一顾。林芝兰反而想要引起对方的注意。结果当然是被男主和nv主ko了。林芝兰来后,整个炙玉门大乱了。当傲慢的大师姐变成傲娇的大师姐,男人
高辣 连载 20万字
分手后他的追求者们蠢蠢欲动

分手后他的追求者们蠢蠢欲动

apriu
1 温枝发现自己的男友程明川不太对劲。 在他们约会时男友总会借口公司有事然后离开。他还在男友的车上捡到了一条手链。男友解释说那是助理不小心落在自己车上的。 温枝并不相信对方的说辞,他看
高辣 连载 44万字
洛神

洛神

xyd608
修仙大派云玄宗仙脉山脚下的一处小山村名唤洛村,这天夜里电闪雷鸣,乌云遮月,狂风大作,紧闭门户,忽然,一道金光从而落,将乌云冲出一个大大的洞,接着一阵巨大的轰响响彻天空,大地剧烈摇动,大山开始崩塌,瞬间淹没小小的山村。于此同时,深山中的一个洞穴之中,一个少年正挣扎的爬了起来,头晕脑旋,他哀声唤道:“姐姐,姐姐……”黑暗中一个声音应道:“弟弟,我在这里。”
高辣 连载 2万字
星与光

星与光

莫问归
第一个故事《暖玉温香》:野兽窥伺神明的祭品,并试图染指? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 人妻+ntr,有强迫(已完结)第二个故事——存稿中初来乍到,请多指教。开车含蓄,莫要嫌弃。短篇合集,佛系更新。?
高辣 连载 1万字