我吃西红柿提示您:看后求收藏(豆豆小说网www.lxjk.net),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
除了我人人都可以约我大哥

除了我人人都可以约我大哥

李辣串
人夫杨雄在街上捡到一个野男人兄弟回家后,兄弟帮助他识破妻子与和尚偷情然后砍了这对鸳鸯一起上梁山的故事。 主线剧情是杨雄被各路人马翻来覆去搞,对他一见钟情的石秀兄弟只能碍于兄弟之情在旁边看着最后终于疯比了把大哥煎了又煎的故事。文章标题是石秀兄弟的心声。 打广告:旧文《校霸的驯养方法》已完结,年下性瘾学弟x双性暴躁校霸,>
高辣 连载 10万字
女神官真妖娆

女神官真妖娆

陪着姐妹
女神官穿着是灰褐色的恋袜裤和长靴,带兜帽的白色丝绸长袍在胸口,腋下和背部留出大片的空白,风稍微大一点就能将丝袍下的胴体一览无遗,完全是情趣内衣级别的时装。至于女骑士们的风格就更大胆了,乍一眼看上去熙德还以为是比基尼,然后发现是铁制比基尼,除了靴子护膝,腕甲护臂之类的地方有较多金属,身体是几乎毫无遮掩的三点式。
高辣 连载 1万字
娇蛇(h)

娇蛇(h)

原今
高辣 连载 12万字
朕真没把敌国皇帝当替身(穿越)

朕真没把敌国皇帝当替身(穿越)

序染
狗血沙雕风/无火葬场/无真替身文学疯p小野狼暴君攻x咸鱼美人大佬受钟阑从无限流中退休,选了一个古代世界养老,穿成男主的敌国国君。男主被送来当质子,钟阑正好趁此机会好好宠着男主,就等着男主攻占各国、统一天下,他必会因为长幼情分,当个清闲富贵的快乐废物。一切尽在掌握,钟阑一天天数着退休倒计时,直到发现——自己认错人了!真男主当了三年没人疼爱的小可怜,早就黑化了。钟阑赶紧弥补,但发觉不对劲。他对真男主越
高辣 连载 34万字
(咒回乙女)当模拟游戏安装了不可说mod

(咒回乙女)当模拟游戏安装了不可说mod

肉蛋奶重度偏好
你在玩一个名叫《咒术人生》的模拟游戏,在那里,你找到了自己的人生格言——拳打五条悟,脚踢夏油杰,左拥硝子,右抱由基。拳打虎子,脚踢惠子,左拥野蔷薇,右抱真依希。
高辣 连载 8万字