三敏小厨提示您:看后求收藏(豆豆小说网www.lxjk.net),接着再看更方便。

集合

阿弥陀佛,你们先打一遍,一招一招的打,我看有哪些不足,听号令

一 二 三 …

你们头脑都很聪明,领会的都很好,但是要学以致用,现在进行分组训练,两人一组,一定要谨记一条,力气不用用满,别伤到自己的战友了

老狗,你个混蛋,给我来猴子偷桃这一招,看我给你来一招狸猫…

虽然大家都留着后手,但是这练下来个个都是鼻青脸肿的,不是胳膊疼就是腿痛,真伤人啊

阿弥陀佛,停!三十六路擒拿,你们练习的也可以了,后面慢慢的在实战中强化自己,现在我教你们一套步法,这个比较难学,你们好好观察,这个步法的名字叫兔子十八蹬,兔子我们都了解,它的两条后腿蹬力很大,而且又能及时的更换方向,现在我跑给你们看

第一跳 惊猿脱兔

第二跳玉兔东升

狡兔三窟,兔走鹘落…

最后一招兔子蹬鹰

阿弥佗佛,你们整一下来看看

大猴,我怎么感觉好难啊

老狐狸,别给你自己找理由,你看冲天炮,上窜下跳的,多努力

何队,这么训练进度比较慢,找个地方设置一个场景吧,打上木桩

释大师,听你的,我马上安排人员,你来告诉他们操作

小陈,安排人员和木桩,听从释大师的指挥

小陈回答道:是!

就这样,经过一个小时的装置,长100米的兔子跑道弄好了,木桩高低不等,方位也比较复杂

阿弥佗佛,现在告诉你们要领,低木桩就是踩上去的,先左后右的顺序,遇到高的木桩就掉头,遇见中等木桩就侧滑,我先示范一遍给你们看,注意我的脚和身法

只见大师往前一跑,姿势是龙腾虎跃的,在飞奔时突然停下,掉转方向右跑,飞奔的大师突然翻了一个筋斗,翻到了另一边的大树桩背后跑开,真是让人惊异,时东时西,忽南忽北,有时几乎是同时出现,好像有四个人在跑…

大师停下来回到原位

我们不由得惊奇,跑的真快

大师说:“不错,主要在一个‘快’字,孩子们,我刚才连续跑一遍给你们看都清楚了没!现在你们来锻炼,刚学习不要图快,要讲究稳准,开始吧

哎呀!撞上了,胡子你在后面不要推我

键盘你说啥

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
【快穿】狐仙玖儿【繁】(限)

【快穿】狐仙玖儿【繁】(限)

客尔
言情 连载 134万字
女高拥有催眠系统后【出轨 ntr】

女高拥有催眠系统后【出轨 ntr】

没有名字
言情 连载 17万字
快穿之我靠挨草暴富

快穿之我靠挨草暴富

P桃君 (31不更新,六一快乐!
言情 连载 0万字
婚约对象是七位师姐,我要退婚!

婚约对象是七位师姐,我要退婚!

星海夜河
“徒儿,为师给你定下七份婚约,各个貌美如花,这是你的福气,也是命运的必然,赶紧下山成婚!” “既然是师父的安排,又是命中注定,我就勉强接受了。” “很好,不愧是我的得意门生,颇有为师当年的风范,婚约对象是你的七位师姐……” “什么!师父你这就过分了,还嫌她们她们欺负我不够吗?我不同意,坚决要退婚!” “少废话,你必须登门拜访,想退婚就自己去说,前提是你不会被丫头们打死!”
言情 连载 36万字
年终奖被扣,手机叫我去刮刮乐

年终奖被扣,手机叫我去刮刮乐

我在丛中笑
在部门年终聚会上,何盛觉得很悲哀,自己又一年终奖没了,看着同事炫耀的样子,实在愤懑不甘。在心生悲凉的时候,手机上突然装了一个软件,竟然推送未来的新闻热点, X月X日,有个彩票站刮刮乐中大奖,我去,我去刮。 X月X日,股市大涨,XX股份涨幅15%,我买。 ...... 从此扭转了人生局面,买房买车开公司,泡妞和被妞泡。 有钱人的快乐就是这么简单。
言情 连载 89万字
校花请自重,我只是在教你修仙!

校花请自重,我只是在教你修仙!

红装呀
本书又名: 蔡少凡在高考前夕意外得知谈了三年的班花女友竟然在跟别的男人逛街! 本想冲过去暴揍这一对狗男女,却意外觉醒诸天垂钓系统! 第一次垂钓诸天,钓到了一个储物袋!里面有修仙功法!灵丹!法器!蔡少凡直接成为蓝星第一个修仙者! 第二次垂钓诸天,钓到了一锭金元宝!蔡少凡反手卖了十一万大洋! 第三次垂钓诸天,钓到了一只魂兽疾风魔狼幼崽!蔡少凡反手喂养让其看家护院!安全感爆满! 第四次垂钓诸天,钓到了一
言情 连载 118万字